Валера85's Journal, 28 Jun 24

Доброе утро всем и приятного аппетита тем,кто тоже завтракает🩵
Завтрак на 451 ккал ✨
-Капучино на ванильно-соевом молоке 🤍
-Бутерброд с тв.сыром и колбаской🥪
-Творог с карамелью б/с и гранолой😍
-Зефирки и кокосовая конфетка на аллюлозе❤️

---

1987 kcal

Fat: 55.34g | Prot: 136.93g | Carbs: 263.30g.   Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, НЕВА Зефир, ВкусВилл Зефир Веган, Романовский Батон Нарезной, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Alpro Soya Vanilla Plombir, Sveza Сыр Творожный Легкий, Zero Гранола Яблочный Пирог, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Zero Сироп Тоффи, Магнит Банан, Planto Напиток Кокосовый, Продинко Яблочный Пирог, Лента Кексы Куриные , Fito Forma Зефир, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Клубника, Рулет из Лаваша с Творогом, Абрикос, Голубика, Черешня, Нектарин, Малина. more...