Der Weg aus einem persönlichen Tiefpunkt ist nicht leicht. Da spreche ich (leider) aus Erfahrung. Versuch dir immer vor Augen zu halten, was vor die liegt. Dass du Menschen hast, die dir helfen. Und sehe jeden noch so kleinen Fortschritt als Errungenschaft, auf den du stolz sein kannst. Hast du es erst einmal geschafft, dich aus der Schlucht wieder hoch zu kämpfen, kannst du immer zurück sehen und weißt, egal wie tief es geht, du kannst sich wieder hoch arbeiten 😄 In dem Sinne wünsche ich dir viel Glück, die nächste Zeit wird nicht einfach sein, aber du kannst es schaffen🙆