Gicameza's Journal, 27 Jun 24

Chazinho e uma boa companhia, para controlar a capivara raivosa que habita em mim!

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1547 kcal

Fat: 53.05g | Prot: 121.65g | Carbs: 159.90g.   Pre-Breakfast: Café (Infusão), Água com Limão. Breakfast: Growth Supplements Creatina, President Creme de Ricota Light, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ponkan, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pinduca Crepioca. Second Breakfast: Sabor Verde Psyllium . Lunch: Tangerinas, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Rúcula, Músculo Bovino Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface Americana, Agrião, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Afternoon Tea: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Zaya Zaytas Alecrim & Flor de Sal, Molico Leite Desnatado em Pó, Zaya Zaytas Brownies & Cream, President Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tangerinas, Tomates Vermelhos. Dinner: Zaya Parmezaya, Ponkan, Nostro Queijo Fresco Colonial, Ovo, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. more...