Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 99.23g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Сыр Тильзитер 35%, Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки (Имитация), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|