Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 135.11g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Арбуз, Банан, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Zumba - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|