Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 57.05g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Хлеб, Чай с Молоком, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Бондюэль Рататуй. Snacks/Other: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|