|
Сегодня расплата за вчерашний день безумия 🗿
|
73.2 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 61.27g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Красная Цена Сливки, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Lunch: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Печенье Мадлен , Сытно Вкусно Беляш с Курицей, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Красная Цена Сливки, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Калина Малина Блины с Чёрной Смородиной и Сыром Маскарпоне , Караван Филе Куриное Запечённое с Ананасом, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|