Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 100.18g | Carbs: 79.81g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Excess Free Печенье Миндаль, Excess Free Курабье Кленовый Пекан, Fito Forma Низкоуглеводный Сироп Шоколад, Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Excess Free Печенье Миндаль, Fito Forma Песочный Торт Медовик, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Индейка Котто, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салаты с Поля Руккола Радиччо , Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|