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Quantos kg vocês tem conseguido perder ao mês?
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1453 kcal
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Fat: 54.80g | Prot: 68.33g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Lunch: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Sorvetes Vilela Açaí com Leitinho. Dinner: Suco de Goiaba, Pão Francês, Carne de Vaca Assada, Queijo Mozzarella. more...
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 Comments
Em média um ou dois, o que pra mim indica que estou numa velocidade boa, sem me atropelar e criando bons hábitos ☺️
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01 Jul 24 by member: iorhanasilva19
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