|
А сейчас у меня в планах кардио ☺️
|
2146 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 169.36g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Яйцо Куриное, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Творог 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Zero Гранола Яблочный Пирог, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Alpro Soya Vanilla Plombir, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. Dinner: Fito Forma Зефир, Excess Free Курабье Сливочно-Карамельное, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Индейка Духовая, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Fito Forma Зефир, Черешня, ВкусВилл Голубика, Магнит Персик, Абрикос, Клубника, Малина, Лента Питахайя, Fish&More Креветки Очищенные. more...
|
|
1259 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 29 minutes, Bike Machine (Cycling) - 16 minutes, Resting - 23 hours and 14 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валера85's Weight History
|