Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 168.13g | Carbs: 274.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кладезь Конфитюр Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Яйцо, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд. Lunch: Финики, Конфаэль Конфеты, Магнит Гречка , ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Зеленый Лук, Морковь, Помидоры Черри. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Из Углича Кефир 1%, Вкусвилл Гурмэ Онигири с Креветкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|