Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 142.66g | Carbs: 249.50g.
Breakfast: Фабрика Здоровой Еды Козинаки Мягкие без Сахара "Школьные", Сгущенка, Клубника, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, Огурец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Fish House Кальмар Сушеный, Bud Пиво Безалкогольное, Дон Крутон Гренки Ржаные с Чесноком, Ростагроэкспорт Йогурт Обогащенный Молочным Белком "Малина" . Snacks/Other: Кефир 2,5%, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vonotkova's Weight History
|