Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 95.18g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Viola Молоко 0.05%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Светаево Сыр Легкий 30%, Глобус Хлеб Рогенброт. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Solvie Protein Cookies Chocolate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|