Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 148.06g | Carbs: 267.05g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Абрикос, Клубника, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Loacker Вафли с Ванильной Начинкой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, Свекла Вареная, Елизавета Хлеб Вафельный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Просто Азбука Печенье Овсяное Классическое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Перекресток Персик, Черешня, Махеевъ Джем Смородина, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ашан Ватрушка Творожная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|