Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
57 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 61.71g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Мой Молотый, Хлеб Пшеничный Канск. Lunch: Магнит Банан, Суп Вермишелевый. Dinner: Полярис Пломбир, Хлеб Пшеничный Канск, Картошка Моя Прижареная, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая Филе на Коже в Заливке с Пряностями. Snacks/Other: Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 10 minutes, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна STV's Weight History
|