Rusca's Journal, 25 Jun 24


View Diet Calendar, 25 June 2024:
1665 kcal Fat: 51.28g | Prot: 88.18g | Carbs: 212.26g.   Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Lunch: Melão, Filé Mignon Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mãe Terra Zooreta Cacau, Belvita Mel e Cacau, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite. more...
1710 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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