|
De hj ! 19 hrs de jejum concluído ✅ 60g de feijão, 100g de repolho, 100g carne moída .✅ Musculação e cardio ✅
|
494 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 40.45g | Carbs: 57.77g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Café com Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Maçãs Fuji, La Vita Repolho Branco, Feijão Vermelho da Sil, Café com Açúcar, Friboi Contra Filé. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱's Weight History
|