|
|
1438 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 52.86g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Ceviz, Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Roka Marulu, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Havuç Tarator, Haşlanmış Nohut. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Other: Yeşil Elma, Kayısı, Beypazarı Sade Maden Suyu. more...
|
|
 Comments
merhaba. tarifini yazabilir misiniz rica etsem 🌸
25 Jun 24 by member: mehtapbadilli269
|
Merhabaa tabiii. 2 orta boy havucu az yağda buharında diriliğini öldürün. 4 yk yoğurt ekleyin. Ayrı bi tavada 4 5 yk haşlanmış nohutu 1 tatlı kaşığı yağda kavurun. Karabiber pul biber kimyon da ekleyin 1er çay kaşığı. Yoğurtlu havucun üstüne ekleyin. Afiyet olsun. Doyurucu bir öğlen yemeği oluyor
26 Jun 24 by member: içlibirdal
|
26 Jun 24 by member: mehtapbadilli269
|
26 Jun 24 by member: içlibirdal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
içlibirdal's Weight History
|