Chetana Alam's Journal, 25 Jun 24

এক কাপ জলে এক চা চামচ মেথি বীজ, কয়েকটি দারচিনি লাঠি, এবং আদা মিশিয়ে দিন। অল্প আঁচে ৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এরপর ছেঁকে চা পান করুন। আদা এবং দারুচিনি ওজন হ্রাস এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে।