Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
110.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 123.22g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Snaqfabriq Хлебцы "Рисовые" с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Calve Майонез Легкий, Огурец, Хлеб "Монастырский", Mediterio Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец, Сыр Фермерский Село Лесное, Куриная Ветчина Разумович, Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс). Dinner: Кофе с Молоком, Naturella Оливковое Масло , Болгарский Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Лук, Филе Куриной Грудки, Раумена Лаваш. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|