Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
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78.2 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 53.54g | Prot: 169.61g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Aviação Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo, Coco Quadrado Agua de Coco, Da Terrinha Tapioca, Catupiry Requeijão Light. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Adria Massa com Ovos - Pena, Elegê Leite Fermentado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Banana Prata, Lacta Intense 40% Cacau Original, Italac Leite Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Snacks/Other: Camil Feijão Preto Cozido, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Wagner Meira's Weight History
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