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Eu to me sentindo uma fracassada inventei de fazer a dieta do ovo de uma grupo que eu tô não consegui nem o primeiro dia não aguento comer só ovo 😭 já perdi quase 9 kilos e queria da um upgrade pq meu peso estacionou mais isso não dá
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789 kcal
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Fat: 46.44g | Prot: 56.11g | Carbs: 34.87g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Repolho, Alface. Dinner: Café com Açúcar, Seven Boys Pão Fofinho, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Salame. more...
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 Comments
Dieta restritiva só aumenta compulsão e frustração, volta na nutri e conta q está estacionada. Muda a estratégia e muda a rotina de exercícios.
24 Jun 24 by member: li.vingbetter
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alflenlika's Weight History
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