|
Тарелка овощей с моцареллой и руколой хорошо насыщает и уменьшает тягу к сладкому.Ура, я опять в дефиците)
|
1351 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 38.51g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Абрикосы, Елизавета Хлебцы Льняные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Snaq Fabriq Coco Tropic, Чай, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Bruto Картошка Жареная (Чипсы). Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
 Comments
Благодарю за совет, примерно так и делаю, только каждые полчаса не получается вставать работы много:)
07 Aug 24 by member: Надежда19932208
|
Это ваша жизнь, ваше здоровье, имеете право. Наверное есть вторичные выгоды, например сказать что много работы и тд. Насчет еды - тогда не понятно почему мучаетесь лишним весом. Значит, все в порядке и он не лишний)
08 Aug 24 by member: aol3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда19932208's Weight History
|