|
Сегодня после перерыва большого пошла в зал, упала в обморок после часа занятия . Такое себе состояние по итогу, может жара, может то что не ела перед тренировкой .. не знаю, но состояние неприятное осталось - слабость. Думаю что делать по Некст занятиям - тут 33-40 градусов жары, а месяц оплачен абонемента.
Но в зал ходить хочется, нужно что-то делать с кожей и тонусом тела , не хочется быть рыхлой.
Да и дисциплинирует это хорошо , чтобы дальше питаться по нормальному, а то у меня уже шоколадки в ход пошли.
Хотя сегодня тренер настаивала на том чтобы я ела весь день углеводы 🙂
Такие дела
|
65.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
106 kcal
|
Fat: 7.34g | Prot: 7.22g | Carbs: 2.38g.
Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|