|
|
2596 kcal
|
Fat: 117.61g | Prot: 148.92g | Carbs: 245.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Nestle Maxiduo, Клубника, Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Добрый Кока Кола без Сахара, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|