|
Готовлю заранее обеды на 2 дня. Риса 80 гр в сухом. Форель радужная по 110 гр. Перед тем, как есть добавляю свежих овощей и готово. 20 минут. И в пересчете на деньги, получается 145 рублей на порцию. Все еще считаете, что правильное питание долго и дорого?
|
1542 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 104.30g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский, Малина, Яичный Белок. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Окей Форель Радужная , Passim Рис Длиннозерный Азиатский . Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Мираторг Печень Телячья, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья - SportHub's Weight History
|