|
Oglen menusu: makarna - tavuk baget(5 tane) - buruksel lahanasi ve yogurt
|
2305 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 201.61g | Carbs: 205.93g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Harras Kirmizi Mercimek, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Uno Tam Buğday Ekmek, Yumurta, Yumurta. Lunch: Eker Light Yoğurt , Zeytinyagli Buruksel Lahanasi, Sema Pismis Makarna, Bitkisel Yağ, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Dinner: Sema Salatalik, Yayla Pilavlık Bulgur, Eker Light Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Proteinocean Supreme Pre Elma, Migros Yarim Yagli Sut, Proteinocean Pea Protein Chocolate, Proteinocean Flava Collagen Mango, Duru Chia, Migros Muz, Ülker Kakao, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Harras Yulaf Ezmesi , Tarçın, Yumurta. more...
|
|
 Comments
afiyet kas olsun. Bruksel lahanası fix çıkıyor herhalde. sıklıkla görüyorum. ne güzel.diyetisyenlerin yazdığı menü fabrikada çıkıyor. şahane.
24 Jun 24 by member: TheBarbarianChief
|
Tesekkurler sefim 💪🏻🖐️ haftada ya da 10 gunde 1 cikiyor
24 Jun 24 by member: semaates14
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semaates14's Weight History
|