Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 125.94g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Mimimilk Сыр Кисломолочный 0,2%, Чорниці, Селянське Сметана 15%, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Варене яйце, Торчин Tasty Mayo BBQ. Lunch: Торчин Tasty Mayo BBQ, Варене яйце, Огірок (з шкіркою), М'ясна підливка, Гречка, М'ясна підливка, Кабачкова ікра, Торчин Tasty Mayo BBQ, Гречка, Огірок (з шкіркою), Торчин Tasty Mayo BBQ, Хлібці Удальці Бородинські Житні, Славія Сулугуні, Варене яйце, Marinero Селёдка. Dinner: Кабачкова ікра, Кабачкова ікра, Київхліб Супер Тост Світлий. Snacks/Other: Яблуко, Сільпо Фруктова Пастила Яблуко Та Ожина, Alexis Пастила Гранат Та Яблуко, АТБ Кавун. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|