Muss was tun wieder
|
108.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 82.49g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Chef Select Fleischsalat, Metzgerfrisch Fleischwurst Geräuchert, Milkana Käse Vielfalt, Dulano Jagdwurst Norddeutsche Art, Deli Reform Active, Kaffee mit Milch, REWE Bauern Brötchen. Dinner: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Beck's Bier (500ml), Weizenbrötchen, Tomatensalat, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ingo-kitzki's Weight History
|