Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
51 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 79.01g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, ABC Отруби Пшеничные, Клубника, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Клубника, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеин Шоколад, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Перекресток Банан. Snacks/Other: Now Foods Омега-3, DopDrops Псиллиум, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wild_olive's Weight History
|