Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 72.78g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Pomidor Malinowy, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Białe Jajka, Światowid Ser Gouda. Dinner: Buraki, Dorsz na Parze, Gotowane Marchewki, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Lindt Czekolada. Snacks/Other: Top Chipsy Solone, Pomidor Malinowy, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Ogórek (Obrany), Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Go Vege Cocojogu Jagoda. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
turbo spalanie - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jatominka's Weight History
|