Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 118.70g | Prot: 121.50g | Carbs: 20.93g.
Breakfast: ARO Миндаль Сушеный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Мираторг Стейк «Минутка» из Мраморной Говядины, Solgar Omega 3 950 Mg, DopDrops Shoko Milk Vegan. Lunch: DopDrops Shoko Milk Vegan, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Масляный Король Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лента Лосось. Dinner: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Просекко, Помидоры, La Tourangelle Sesame Oil, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Кальмар. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gusteshova's Weight History
|