Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 103.12g | Prot: 182.30g | Carbs: 213.88g.
Breakfast: Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Метро Семга, Самокат Авокадо Хасс, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Монетка Мюсли Тропические, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|