Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 128.43g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Селяночка Пшеничная Мука из Цельного Зерна, Сыр Гауда. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Сыр Гауда, Сметана 15%, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lorado Ананасы Консервированные. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Дикси Сыр Гауда, Сливочное Масло, Абрикос, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин129's Weight History
|