|
Yürüyüş sonrası protein yüklemesi herkese mutlu hafta sonları diliyorum 🤗
|
2570 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 174.04g | Carbs: 261.63g.
Breakfast: Kayısı Çekirdeği, Yumurta Beyazı, Salatalık, Maret Pratik Hindi Füme, Lor Peyniri. Lunch: Simbat Ceviz İçi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Yayla Kayısı Hoşafı, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Yağsız Sade Yoğurt. Dinner: Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kuru Fasulye, Kühne Karışık Turşu. Snacks/Other: Mezzet Portakallı Revani, Dut Kurusu, Kayısı, Kırmızı Erik. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aspvsimge's Weight History
|