|
0 seker prensibi ile basladigim yolun 3. ayindayim dolayisiyla Karbonhidrat alimimin sinirlandi ve kilo kaybim duzene girdi basta yemek sobrasi halsizlik ve uyku hali son buldu seker istegi min. indi.sayamadigim bir cok pozitik etkisi var tavsiye ediyorum
|
2251 kcal
|
Fat: 114.48g | Prot: 92.97g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Dinner: Dana Eti, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Sütaş Ayran, Yeşil Yapraklı Marul, Su. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Bomonti Bira. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mert9135's Weight History
|