Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
82 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 130.20g | Prot: 97.03g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Хлібці Удальці Бородинські Житні, Славія Сулугуні, Торчин Tasty Mayo BBQ, Варене яйце, Кабачкова ікра, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Кабачкова ікра, Картопля Варена, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами. Snacks/Other: Американо, Сливки Порционные 10%, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|