cassy191's Journal, 23 Jun 24

Weiter so. 14 kg Abnahme schon super! Ich hab für 18 kg Abnahme 1,5 Jahre gebraucht. Ist leider eine langfristige Aufgabe. Ich drück dir weiter die Daumen. 

Schönes Bild von dir! 🙂 Du wirst dann vielleicht sogar sehr froh sein, dass du es als Vergleichsbild hast. Du packst das! 

So ein hübsches Lächeln 🥰 

Super 👍🏼. Viel Erfolg weiterhin. 

Ein tolles Bild,und 14 kilo sind schon ein sehr guter Schritt 😊 

Du bist auf einem guten Weg 👍😀 Weiterhin viel Erfolg💪 🍀 

you go girl! 

Ich danke euch allen für die lieben Worte❣️ 

-14 😍😍😍💪🏻💪🏻💪🏻das ist schon ne riesen Menge!! 

14 Kilo sind doch schon mal super 👍🏻. Du darfst nicht den großen Berg vor dir sehen. Schritt für Schritt zu überschaubaren Zielen, kleine Belohnungen für das Erreichen von Etappenzielen, sich über jedes verlorene Kilo freuen und das Gefühl genießen leichter, gesünder, aktiver und freier zu werden. Weiter so, du schaffst das!!! 

Ich kann Dir aus eigener Erfahrung empfehlen auf Deiner Reise so viele Fotos wie möglich zu machen, daran erkennst Du Deinen eigenen Fortschritt am Besten. Gute Leistung, weiterhin nur das Beste. 

Super Erfolg und nur mit solchen Bildern kannst Du dir deinen Erfolg selber sichtbar machen. Danke das du das Bild mit uns teilst. 💪🍀🌞 

Leider habe ich keine Ganzkörperbilder von Anfang des Jahres. Ich habe mich zu sehr geschämt um Bilder von mir zu machen. Daher kann ich den Tipp von euch mehr Bilder zu machen echt nur dankend annehmen! (Auch wenn es Überwindung kostet) 

ich gebe Marillion76 völlig recht, um seine Ziele zu erreichen benötigt es keinen Sprint sondern ein Marathon und du wirst den Marathon erfolgreich beenden 💪👍 

Toll, was du schon geschafft hast! Ich wünsche dir ganz viel Erfolg. 

Du bist ein liebenswerter Mensch und Du hast schon toll was geleistet! Gut Ding will eben Weile haben! Danke für Deinen Mut und weiter so! 😀 

Scham ist unnötig aber ich hab auch mal so gedacht. Bin hier mal mit 160 kg gestartet, es geht hier aber nur um die Akzeptanz von Dir selbst und Deinem Körper und nicht was Andere von Dir denken. Bleib dran, bis Du irgendwann vor dem Spiegel stehst und zu Dir selbst sagen kannst ich habe es geschafft und fühle mich wohl in meiner Haut. 

Richtig so 👍 Gute Entscheidung. Die Dinge erst einmal so akzeptieren wie sie im Moment sind und sich zeigen. Und mit Elan weiter an der Veränderung arbeiten. 14 Kilos sind ne ganz schöne Menge. Da kannst Du stolz auf Dich sein und musst Dich nicht verstecken ☝️ Viel Erfolg weiterhin.👍💪 

Nicht schämen! Der erste Schritt ist getan, du weißt also wie's geht! 👍 14kg ist ne Menge, gut gemacht! 🥳 Weiter so! 💪🍀🐞 

Man muß sich niemals für sich schämen, niemand ist gerne übergewichtig, wenn man daran arbeitet darf man für jedes Gramm stolz sein