Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
65 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 51.63g | Carbs: 59.58g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Новгородхлеб Соломка Сладкая К Чаю, Кухмастер Икра Из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Гурмэ Суфле из Куриной Грудки, Магнит Сыр Масдаам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо. Lunch: Черничный Пирог. Dinner: Борщ с Говядиной, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|