Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2746 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 211.59g | Carbs: 276.25g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Черешня, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Националь Смесь Рисовая из Бурого и Красного Риса, Самсон Шницель Свиной в Нарезке. Dinner: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , King Ананас Сушеный, Маркет Перекресток Сыр Адыгейский 40%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Ашан Киви, Пятерочка Банан, USN Casein , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|