Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 170.60g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Гребешки, Салат из Помидоров и Огурцов, Alpro Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, Русское Море Риет из Горбуши и Кеты Классический, Хлеб из Закваски, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, из Лавки Большой Борщ с Курицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Много Лосося Тартар из Тунца, Деликатеска Устрица Императорская, Восход Морской Еж с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Калорьки's Weight History
|