|
завтрак 407 кал : оладушки из тыквы ,творога и геркулеса + ч.л.варенья для вкуса ,травяной чай ,еще был коллаген за 30 мин до еды.
|
1597 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 71.80g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Соль, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Травяной Чай, Растительное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Пятерочка Тыква Баттернат, 1 WIN Коллаген. Lunch: Шукшука, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Tuborg Пиво. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Светаево Мороженое Пломбир Ванильный , Салат из помидоров и ..., Котлеты домашние, Картофель Молодой. Snacks/Other: Пирожки с капустой, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|