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1417日目
週末ですが少し遅く測りました
変わらず
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53.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 33.93g | Prot: 55.04g | Carbs: 152.21g.
Lunch: STAR SLICED JALAPEÑO, キューネ ザワークラウト バレル, 玉ねぎ, キュウリの漬物. Dinner: 豚コマ, ゴーヤ, にんにく, 卵, きゅうり, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, ニンジン. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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