|
Сегодня день вышел на 1350 ккал (возможна погрешность и факт больше)
Белка мало около 50 гр и это печально, хотя бы потому что день активный был.
По активности бег 1.5 часа (сожгла 700 ккал) и небольшие прогулки - за день 27 700 шагов
Ничего не фоткала
|
1350 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 49.71g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Feelfitnutrition Collagen+, Абрикосы, Кофе, Сыр Чечил. Lunch: Моти, Кофе, Чебурек. Dinner: Белый Хлеб, Fish House Горбуша Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе. Snacks/Other: Нектарин, Грецкие Орехи. more...
|
|