|
Доброго вечора, мій раціон за сьогоднішній день на 1880 ккал. Зараз не худну, а намагаюся тримати вагу в межах 56 кг, бо помітила якщо спускаюся нижче цієї цифри то починаються трабли з жіночим здоров'ям.
|
1876 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 77.43g | Carbs: 214.84g.
Breakfast: Галичина Вершки 10%, Кава, Konti Печиво "День І Ніч", Ранчо Сливочное Масло 82%, Перша Приватна Пекарня Тако, Swiatowid Сыр Гауда , Ясенсвіт Яйця, АТБ Петрушка, Молода зелена цибуля, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Помідори, Жовтий солодкий перець. Lunch: De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Макарони цільнозернові, Сильпо Хек Жареный Кусочками. Dinner: VICI Чёрная Смородина , Бельгійські вафлі, Roshen Наполеон. Snacks/Other: Чай без цукру, Chocoboom Tortufel Kyiv, Персик Персик, Сильпо Абрикос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Samoіlova_'s Weight History
|