Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 95.18g | Carbs: 43.71g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Яичница, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Белая Поляна Молоко 2,5%. Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|