Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 128.62g | Prot: 109.83g | Carbs: 95.82g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Черкизовский Ветчина из Индейки, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Морковь с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|