imfromodessa's Journal, 22 Jun 24

Привычка -> Стабильность -> Регулярность 💪

View Diet Calendar, 22 June 2024:
2946 kcal Fat: 91.61g | Prot: 105.56g | Carbs: 416.34g.   Breakfast: Магнит Банан, Овсянка Козуб 7 Злаков. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Чеснок, Сметана 15%, Борщ с Перепелкой. Dinner: Пицца Домашняя, Майонез, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Пицца Домашняя, Малина, Персики, Сухие Семена Чиа, Галичина Кефир 2,5%, Молоко Селянское 3.2%, Какао Puro . more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Супер 👍  
22 Jun 24 by member: Марина♎️
Спасибо)  
22 Jun 24 by member: imfromodessa
28 км за неделю? Супер! 
01 Jul 24 by member: Лучше, чем вчера
Ага 
01 Jul 24 by member: imfromodessa
Здорово! 🙌 
02 Jul 24 by member: Лучше, чем вчера

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


imfromodessa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.