Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 169.71g | Prot: 81.94g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пиканта Лечо, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Бургер Кинг Песто Чикен, Капучино, Geneticlab Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|