Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 145.57g | Prot: 43.46g | Carbs: 10.11g.
Lunch: Орех Пекан, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пармезан Сыр, Печень Трески, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|